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[违章知识]不要让疲劳驾驶延误自己的行程

发布日期：2022-12-26 12:55:43浏览量：922
《违章知识》

尽管新闻媒体一直在报道疲劳驾驶的危害，但是仍然有不少司机因为疲劳驾驶引出现事故。每当节假日后很多人开始返回原来工作的城市，这时候不少人就会驾驶私家车回去。不过因为车内开空调造成车内温度过高，加上长时间驾驶容易让驾驶员出现疲劳驾驶的情况。

[违章知识]不要让疲劳驾驶延误自己的行程

在车辆行驶中如果出现疲劳驾驶会出现很多安全隐患，像判断力下降、反应迟钝、操作失误、换挡不准确，严重的时驾驶员甚至会出现短暂的睡眠现象，这时对车辆失去控制的驾驶员特别容易发生车祸。

交警部门在卡口排查时发现多起疲劳驾驶行为，疲劳驾驶行为主要集中在凌晨两点之后。交警在观看摄像头拍到的疲劳驾驶照片时，看见驾驶员在行车时睡觉打盹的行为让提心吊胆。

如果司机在驾车的过程中感觉到自己很疲劳，司机可以使用不同的方法缓解驾驶疲劳，像休息、小睡、吹风和洗脸都能缓解驾驶疲劳，然后喝热茶、热咖啡或吃酸或辣食物也能缓解驾驶疲劳，停车后尽量到车外活动一下身体，配合做弯腰、深呼吸和轻拍头部等动作都能缓解疲劳。

但是上述提到的缓解疲劳的方法都是暂时性的，并不能彻底解除驾驶员的疲劳感。解决驾驶疲劳最可靠有效的方法还是睡眠。我们在长途驾车的时候最好每3到4小时就停一次车，在停车的过程中可以抽出二十分钟打一会盹，不要让疲劳驾驶延误你回程的脚步。

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