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[交通爆料]十种方法避免春季开车犯困

发布日期：2022-11-16 10:34:53浏览量：797
《交通爆料》

常言道春困秋乏夏打盹，春困对于长时间驾驶车辆的驾驶员来说是必须面对的一种生理现象，一旦不能很好的克服春困的问题，在昏昏欲睡中很容易发生交通意外。下面笔者就给大家推荐几种克服春困的开车技巧吧。

[交通爆料]十种方法避免春季开车犯困

一、行车前一定要保证驾驶员的睡眠充足，春天应该在上午或者天气凉爽的时候驾车，而下午和中午是春天最容易发困的时候。

二、尽量不要在夜里长时间的开车，因为在夜晚人体的各项功能都区域疲惫，加之晚上视野也不如白天好，因此稍有不慎就很容易发生交通意外。

三、不宜长时间开车。研究显示，人体在精神高度集中下很容快就会感觉到疲惫，所以一般开车两个小时就应当休息十五分钟，缓解疲劳。

四、当有困意的时候可以适当使用一些提神的物品，比如吃些薄荷糖或者是辛辣的食物，采用在太阳穴和额头涂抹清凉油。

五、饭后不要驾车。在饭后人体的血液会大量聚集在胃部，会造成人体的脑供血不足，比较困倦。

六、驾车过程中经常变化车道可以提振精神。

七、调节温度。当感觉疲惫时可以适当将空调调到低温或者是开启窗户，用冷风可以让人感觉清醒。

八、调节视觉中心。开车的时候可以将视线放在前方的任何地方，这样避免长时间盯住一点产生疲劳。

九、最好能够长时间将车窗打开，这样能够将车内的浑浊空气排出。

十、当感觉到疲惫难耐就停下车来休息一段时间吧。

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